מדיטציה של התבוננות פנימה – בגוף, מחשבות ורגשות, מתוך הזמנה למצוא מרחק פנימי שקט ויציב אל מול הרעשים השונים של החיים.
לילה קמחי
מלמדת מדיטציית מיינדפולנס, ויפאסנה ודהרמה מזה שני עשורים בארץ ובחו״ל, בריטריטים, קורסים, ובמסעות רוחניים. מלווה ותומכת יחידים וקבוצות בדרך אל החופש, דרך חקירת עומק פתוחה ויצירתית.